そばなら鴨南蛮？ おそばダイエット
■ そばは？麺類はいろいろありますが、油をよく使う、ラーメンや、パスタよりも「そば」はダイエットに向いている気がしませんか？もちろん、かけそば、ざるそば、もりそばなど、「そばオンリー」がカロリーは低…
フォーはいかが？ ベトナム料理ダイエット
■ ベトナム料理は？たまにはエスニック料理はいかがでしょうか？韓国料理、タイ料理、カンボジア料理、インド料理など、辛い料理は実は大好きです。先日行ったのはベトナム料理店 ニャーベトナムです。美菜が選…
Soup Stock Tokyoの食べるスープ
Soup Stock Tokyo にはいろいろなスープがあります。スープといっても飲むのではなく、具たくさんの食べるスープ。美菜が選んだのは、☆ スープストックセット (900円)スープ(S）２つと石窯パンまたは白胡麻ご…
ジョナサンのヘルシーメニュー
ジョナサンでもヘルシーメニューがありました。でもあまり力を入れていないようです。グランドメニューをめくってよ〜く探してくださいね。メニューは２つあります。■ たっぷり野菜とチキンのスープカレーセット…
大戸屋のヘルシーメニュー
■ 大戸屋前回大戸屋をご紹介したときは、お魚料理でした。今回は違うメニューにしますね。大戸屋のよいところは、ご飯を食べなければ、つまりおかずだけなら500kcal以下のメニューがたくさんあるということです…
マクドナルドに入ったら〜？
■ マクドナルドマクドナルドは、外食店舗数日本一ですから、無視できません。外出すると、必ず目に付くし、利用する機会も多いかもしれません。でも、でも、しかし、マクドナルドは前にも本ブログに書きましたが…
華屋与兵衛の"麦とろ刺身定食"
先日 大阪に行きました。食い倒れの街で一体何をしたか、というと ↓ ↓ダイエッターには禁句、ダイエッターの辞書には、絶対ないことば高層ビルのホテルで「ランチバイキング」をしてきちゃいました。たま…
ロイヤルホストの"サムゲタン粥＆海老の揚げ春巻"
■ ロイヤルホストロイヤルホストに前に取材に行って、問い合わせたときは、「当面、低カロリーメニューを増やす予定はありません。」というメールをいただきました。東京農業大学とロイヤルホストのコラボの健康…
ガストの"鶏と豆腐ハンバーグのヘルシー和膳"
■ ガストガストも前回の取材から、ずいぶんメニューが変わりました。ファミリーレストランが「ヘルシーメニュー」を掲げるのは、もう、全世界的、じゃなかった、全日本的潮流なんでしょうか？ガストにも ヘルシ…
デニーズのかれいの香味唐揚げ梅かつおジュレ
■ デニーズデニーズは、本ブログ再登場ですが、ファミリーレストランはメニューを頻繁に変えるので、取材してきました。最近いろいろなレストランで「低カロリーメニュー」を特集しています。デニーズもそうでし…
